9 ứng dụng ăn kiêng theo chế độ Keto tốt nhất năm 2021

ung dung an kieng keto - 9 ứng dụng ăn kiêng theo chế độ Keto tốt nhất năm 2021

Chế độ ăn Keto, hay ketogenic, là một chế độ ăn tập trung vào việc tiêu thụ nhiều chất béo, protein và ít carbohydrate. Để thực hiện chế độ ăn kiêng này, bạn cần theo dõi các macro- các thành phần dinh dưỡng trong một bữa ăn bao gồm chất đạm, chất béo, tinh bột

5 ứng dụng theo dõi carb miễn phí tốt nhất năm 2021

ung dung theo doi carb mien phi 120x86 1 - 5 ứng dụng theo dõi carb miễn phí tốt nhất năm 2021

Bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng ít carb hay keto, việc có thể theo dõi lượng carb của bạn là điều cần thiết. Có rất nhiều ứng dụng theo dõi carb và ứng dụng ăn kiêng it carb miễn phí để giúp bạn duy trì chế độ ăn kiêng của mình. Dưới đây