Chế độ ăn Keto, hay ketogenic, là một chế độ ăn tập trung vào việc tiêu thụ nhiều chất béo, protein và ít carbohydrate. Để thực hiện chế độ ăn kiêng này, bạn cần theo dõi các macro- các thành phần dinh dưỡng trong một bữa ăn bao gồm chất đạm, chất béo, tinh bột